O alecrim é uma planta aromática que pode trazer diversos benefícios para a saúde, já que possui ação:
Tônica;
Estimulante;
diurética
antisséptica;
Cicatrizante;
antimicrobiana.
Mas, calma!
Vou explicar para você todos os Segredos do Alecrim!
Vamos lá?
1. Melhorar o sistema nervoso.
já que estimula a circulação e o sistema nervoso,,
sendo útil em caso de esgotamento mental devido ao excesso de trabalho
2. Melhorar a digestão
possui ação antiespasmódica, reduzindo a produção de gases e diminuindo a distensão abdominal.
3. Proteger o fígado
estimulando as enzimas do fígado responsáveis pela desintoxicação do organismo a eliminarem as substâncias tóxicas através da urina
4. Atuar como antioxidante
rico em ácidos antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido cafeico, ácido carnósico, melhorarando o sistema imunológico,
5. Aliviar o estresse e a ansiedade
ele ajuda a reduzir a pressão arterial e a controlar os batimentos cardíacos, ajudando a trazer uma sensação de tranquilidade
6. Melhorar a dor e a circulação
propriedade anti-inflamatórias e analgésicas, podendo ser usada para varizes e para aliviar a dor de cabeça, enxaqueca, artrite e gota.
7. Atuar como descongestionante
possui propriedade descongestionante e febrífuga, fluidificando o muco e aliviando a dor de garganta.
Afinal,
Como usar
o alecrim?
Chá de Alecrim!
colocar 5 g de folhas numa xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos.
Depois coar e beber 3 xícaras por dia, após as refeições;
Tintura de alecrim:
colocar 10 g de folhas de alecrim secas, ou 20 g de folhas de alecrim frescas, num frasco de vidro com 30 ml de álcool de cereais e 70 ml de água.
Continuação Preparo da Tintura...
Tampar e colocar num local escuro e seco por 8 a 15 dias, mexendo diariamente o frasco. Depois desse tempo, pode-se tomar a tintura diluindo 1 colher de chá em 1 copo de água, até 3 vezes ao dia;
Banho de alecrim:
colocar 50 g de Alecrim em 1 litro de água fervente, tampar, deixar repousar por 30 minutos e coar. Depois utilizar esta água durante o banho;
Óleo essencial de alecrim
pode ser usado em tratamentos de aromaterapia, massagens ou banho com alecrim.
Além disso, o alecrim também pode ser utilizado no preparo de carnes ou batatas assadas, por exemplo.
Efeitos colaterais e contraindicações
O seu consumo excessivo deve ser evitar. Lembre-se: veneno e remédio se diferenciam pelo dose aplicada.